Как вводить правильно: пошагово
Начинаем с 1 капли. Только утром.
Ждём 3 дня и наблюдаем.
Записываем, что меняется: сон, настроение, поведение.
⠀
На 4-й день добавляем вторую каплю — вечером.
Ещё через 3 дня — третью и так далее.
⠀
Примерно через 2–3 недели вы уже выходите на рабочую дозу и начинаете видеть эффект.
⠀
Как долго действует CBD?
CBD активен 6–8 часов. Потом эффект спадает.
Поэтому однократный приём — почти не работает.
Лучше разбивать суточную дозу на 2–3 приёма в день.
Как рассчитать дозировку:
Стартовая доза: от 0,2 до 0,5 мг на 1 кг веса
Пример:
Ребёнок весит 20 кг →
Средняя доза = 0,5 × 20 = 10 мг/сутки
Если в 1 капле — 2 мг, значит: 10 мг = 5 капель в сутки
Эту дозу не даём сразу. Вводим по 1 капле каждые 3 дня, дробим на утро-день-вечер.
Частые ошибки:
Слишком много — сразу. Результат: перевозбуждение, тревожность.
Только 1 приём в день. Эффект быстро сходит на нет.
Даём перед сном — а ребёнок не может уснуть. Лучше — за 2 часа до сна.
Не ведём дневник. А ведь отслеживание — ключ к пониманию, «работает» или нет.
Важно помнить:
Чем младше ребёнок — тем чувствительнее к CBD