Если нет:
Без чёткого понимания, какие овощи действительно допустимы при РАС, введение большого их разнообразия может навредить: многие овощи содержат лектины, оксалаты, грубую клетчатку или гистамин, которые раздражают ЖКТ, усиливают воспаление, вызывают вздутие, боли и изменения стула;
вместо поддержки пищеварения — ребёнок получает дополнительную нагрузку на ослабленный кишечник.
⠀
Даже «полезные» овощи могут быть слишком агрессивными для ребёнка с РАС, если вводятся без учёта его особенностей.
⠀
Поэтому ограниченный, осознанный выбор — кабачок, тыква, айсберг — это не «бедный рацион», а терапевтический инструмент, поддерживающий ЖКТ и минимизирующий раздражающие факторы.
⠀
Именно минимализм в продуктах на старте диеты помогает запустить восстановление организма и отслеживать реакции.
