ОКСАНА ДОВБНЯ.
ВТОРАЯ СТУПЕНЬ. ПСИХОЛОГИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ВТОРАЯ СТУПЕНЬ. ПСИХОЛОГИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
МОСКВА . 16 , 17, 18 октября
2026
2026
ЧТО ТАКОЕ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
Холотропное дыхание – психологическая и энергетическая практика, основанная на специальной технике учащенного дыхания, за счет чего происходит гипервентиляция легких и активизируется подкорка головного мозга, отвечающая за наше подсознание.
Какая польза для человека от холотропного дыхания?
Пользы много. Укрепление иммунитета, улучшение памяти, внимания и мышления. Происходит ускорение обменных процессов и омоложение организма. Человек избавляется от телесных блоков, зажимов и напряжений, раскрывает свои творческие способности.
Холотропное дыхание помогает избавиться от травматических переживаний, вытесненных в подсознание. Помогает обрести целостность и гармонию с миром. Раскрыть творческие способности и потенциал человека.
Холотропное дыхание помогает избавиться от травматических переживаний, вытесненных в подсознание. Помогает обрести целостность и гармонию с миром. Раскрыть творческие способности и потенциал человека.
Насколько подобные практики законны и безопасны, кто может попробовать холотропное дыхание?
Холотропное дыхание одобрено Минздравом РФ с 1993 года. По закону проводить сеансы холотропного дыхания должен психолог или психотерапевт. Самостоятельно дышать небезопасно.
Насколько это безопасно?
Это экологический способ работы с подсознанием. Метод дает быстрые и стойкие результаты за счет устранения первопричины физических и душевных проблем
НА НАШЕЙ ПРАКТИКЕ БУДЕТ СИТТЕР!
Ситтер — это наш персональный ангел-хранитель на время практики. Он обеспечивает полную физическую безопасность, следит за вашим комфортом (подаст воду или плед) и создает бережную атмосферу для глубокого погружения в процесс.
НО ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НА НАШЕЙ ПРАКТИКЕ БУДЕТ СИТТЕР!
Ситтер — это наш персональный ангел-хранитель на время практики. Он обеспечивает полную физическую безопасность, следит за вашим комфортом (подаст воду или плед) и создает бережную атмосферу для глубокого погружения в процесс.
НО ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Холотропное дыхание — это экологичный способ работы с подсознанием
Однако из-за высокой интенсивности процесса существует ряд строгих ограничений.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Ниже приведен список противопоказаний для размещения на странице мероприятия:
- Сердечно-сосудистые заболеваниятяжелые формы гипертонии, недавно перенесенный инфаркт, наличие кардиостимулятора, аневризмы.
- Беременностьна любом сроке (интенсивное дыхание влияет на газообмен и тонус матки).
- Эпилепсияи другие судорожные состояния..
- Глаукомаи недавние операции на глазах (из-за повышения внутриглазного давления).
- Психиатрические диагнозыпсихозы, шизофрения, тяжелые пограничные расстройства (в стадии обострения)
- Недавние операциии серьезные травмы (особенно черепно-мозговые или переломы), если процесс заживления еще не завершен.
- Острые инфекционные заболеванияи высокая температура.
- Астмапри тяжелом течении (необходима предварительная консультация с ведущим).
Если у вас есть хронические заболевания, не указанные в списке, или вы принимаете сильнодействующие препараты, пожалуйста, обязательно сообщите об этом организаторам до начала практики. Мы заботимся о вашей безопасности и хотим, чтобы опыт принес вам только пользу и гармонию.
Пожалуйста, будьте готовы подписать документ, подтверждающий, что вы проинформированы о списке противопоказаний, осознаете их значимость и берете на себя ответственность за состояние своего здоровья во время практики.
Пожалуйста, будьте готовы подписать документ, подтверждающий, что вы проинформированы о списке противопоказаний, осознаете их значимость и берете на себя ответственность за состояние своего здоровья во время практики.
Расписание холотропного
дыхания
дыхания
ГРАФИК МОЖЕТ БЫТЬ СКОРРЕКТИРОВАТЬ. СООБЩИМ ЗАРАНЕЕ
Пятница, 16 мая
Не опаздывать.
17:00–21:00 — холотропное дыхание.
Суббота, 17мая
Не опаздывать.
11:00–14:00 — холотропное дыхание.
14:00–16:00 — обеденный перерыв.
16:00–19:00 — холотропное дыхание.
Воскресенье , 18 мая
Не опаздывать.
11:00–14:00 — холотропное дыхание.
14:00–16:00 — обеденный перерыв.
16:00–19:00 — холотропное дыхание.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОФФЛАЙН СЕССИИ?
- Питание и режимЗа 2-3 часа до начала: рекомендуется воздержаться от приема пищи.
Легкий завтрак/обед: если прием пищи необходим, выбирайте что-то легкое (каша, овощи), чтобы избежать чувства тяжести в животе во время интенсивного дыхания.
Алкоголь: употребление спиртных напитков строго запрещено минимум за 24 часа до начала практики. - Одежда и комфортСпортивный стиль: наденьте удобную спортивную одежду, желательно штаны.
Свобода движений: одежда не должна сдавливать грудную клетку или живот.
Тепло: возьмите с собой теплые носки, так как во время практики температура тела может меняться. - Что принести с собойОбязательно подготовьте личный комплект вещей:
- Коврик, плед и подушку.
- Маску для глаз и сухие салфетки.
- Сменную обувь и запас воды.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
СИТТЕР
СИТТЕР БУДЕТ НА ОФФЛАЙН СЕССИИ. ДОМА ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ПОМОЩЬ БЛИЗКИХ.
Для обеспечения максимальной безопасности и глубины погружения, присутствие ситтера является обязательным условием как в групповом формате, так и в домашних условиях.
Ситтер — это ваша «опора», человек, который обеспечивает физический и эмоциональный комфорт, позволяя вам полностью довериться процессу.
Ситтер — это ваша «опора», человек, который обеспечивает физический и эмоциональный комфорт, позволяя вам полностью довериться процессу.
Оффлайн-сессия: Профессиональное сопровождение
На оффлайн-мероприятии роль ситтеров выполняют специально подготовленные участники или ассистенты.
Безопасность пространства: Ситтер следит, чтобы вы оставались на коврике, не задевали соседей и не нанесли себе случайную травму при интенсивных движениях.
Физическая помощь: Подать воды, накрыть пледом, если стало холодно, или помочь с салфетками.
Эмоциональное присутствие: Само осознание того, что рядом есть подготовленный человек, позволяет психике снять защитные барьеры. Ситтер не вмешивается в процесс, не дает советов и не оценивает ваши реакции — он просто «свидетельствует» ваше состояние.
Помощь в интеграции: После завершения активной фазы ситтер помогает плавно вернуться в реальность, подавая руку или предлагая пространство для первых слов о пережитом опыте.
Безопасность пространства: Ситтер следит, чтобы вы оставались на коврике, не задевали соседей и не нанесли себе случайную травму при интенсивных движениях.
Физическая помощь: Подать воды, накрыть пледом, если стало холодно, или помочь с салфетками.
Эмоциональное присутствие: Само осознание того, что рядом есть подготовленный человек, позволяет психике снять защитные барьеры. Ситтер не вмешивается в процесс, не дает советов и не оценивает ваши реакции — он просто «свидетельствует» ваше состояние.
Помощь в интеграции: После завершения активной фазы ситтер помогает плавно вернуться в реальность, подавая руку или предлагая пространство для первых слов о пережитом опыте.
ТАРИФЫ
Холотропное дыхание идет как дополнение к курсу для полного погружения
ПЕРВЫЙ ОПЫТ УЧАСТНИКА ПОТОКА
10 000 рублей
Участие для новичков оплачивается дополнительно. Условия допуска: отсутствие медицинских противопоказаний и полное прохождение второй ступени: Психология восстановления
ПОВТОРНОЕ УЧАСТИЕ
35 000 рублей
Условия допуска: отсутствие медицинских противопоказаний и полное прохождение курса. К повторным периодическим сессиям можно присоединиться в любое время на любой текущий поток
ОТЗЫВЫ
| АДРЕС Адрес: БУДЕТ ОПУБЛИКОВАН БЛИЖЕ К ДАТЕ |
